Фитнес тренер онлайн тренировки - Фітнес-трэнеры у Нью-Ёрку

👋Усім прывітанне! Мяне завуць Антон. Я онлайн трэнер па фітнесу.

Даўно мячтаеце змяніць сябе - скинуць зайвае вагу, набраць мускульную масу, рабіць рэлеф, але не ведаеце, з чага пачаць - звяртайцеся да мяне. Я змагу папраўць ваш рэжым харчавання, скласці працоўную праграму трэніроўкі, навучыць сябе правільнаму здароваму жыццю, дам дапаможнае дзікаванне для далейшага расквечкі.

✅Віды трэніроўкі. На сваіх занятках я даю розныя віды трэніроўкі — кругавыя, функцыянальныя, сіловыя, кросфіт. Я выбіраю аптымальнае нагрузку, якая адпавядае вашай мэце, узроўню падрыхтоўкі і рытму жыцця.

✅Абсталяванне для трэніроўкі. Падчас трэніроўкі мы будзем эфектыўна выкарыстоўваць вагу ўласнага цела або той спорт інвентар, які ў вас ёсць. Ў ідэале, каб у вас былі: кармат, 2 гантэлі (2-4 кг) для верху цела, 2 гантэлі (8-10 кг) для нізу цела.

✅Дзе і як праходзяць трэніроўкі. Трэніроўкі праводзяцца ў мэсэнджэры (WhatsApp, Viber, Telegram). Вы можаце знаходзіцца дзе заважаць, галоўнае — гэта стабільны інтэрнэт і трошкі месца для заняткаў. Я ў сваю чаргу вяду трансляцыю з свайго дома / трэнажорнага зала. Падчас трэніроўкі мы бачым і чуем адзін аднаго — я дэманструю ўправы, мацываю, карэктую тэхніку. Выбіраю нагрузку ў залежнасці ад вашага ўзроўню. Працягласць трэніроўкі да 1 гадзіны.

✅Як пачаць персанальныя трэніроўкі онлайн. Напішыце мне ў асабістыя паведамленні facebook або па нумары +375336280886 аб намеры трэніравацца. Далей вы атрымаеце бясплатную вярненую сувязь — запоўніце анкету, уточняем вашы мэты, графік і іншыя параметры.

✅Кашт. 1 онлайн трэніроўка 15 долараў.

✅Што ўваходзіць у персанальныя трэніроўкі онлайн. ✔️Трэніроўкі па індывідуальнай праграме. ✔️Кансультацыі па харчаванні і трэніравальнаму працэсе. ✔️Пастаянная зваротная сувязь і карэкцыя рэжыму. ✔️Кантроль і маральная падтрымка на працягу ўсёй працэсы.