Фитнес тренер онлайн тренировки - Фітнес-тренери в Нью-Йорку

👋Всім привіт! Мене звуть Антон. Я онлайн фітнес тренер.

Давно мрієте змінити себе - скинути зайву вагу, набрати м'язову масу, зробити рельєф, але не знаєте з чого почати - звертайтеся до мене. Я зможу скоригувати ваш раціон харчування, скласти працюючу програму тренувань, навчити дотримуватися здорового способу життя, дати потрібну мотивацію для подальшого розвитку.

✅Види тренувань.
На своїх заняттях я надаю різноманітні види тренувань — кругові, функціональні, силові, кросфіт. Я підбираю оптимальне навантаження, яке відповідає вашій меті, рівню підготовки та ритму життя.

✅Обладнання для тренувань.
Під час тренувань ми будемо ефективно використовувати вагу власного тіла або той спортивний інвентар, який у вас є. В ідеалі, щоб ви мали: коврик, 2 гантелі (2-4 кг) для верхньої частини тіла, 2 гантелі (8-10 кг) для нижньої частини тіла.

✅Де і як проходять тренування.
Тренування проходять в месенджері (WhatsApp, Viber, Telegram). Ви можете знаходитися де завгодно, головне — це стабільний інтернет і трохи місця для занять. Я з свого боку веду трансляцію зі свого дому / тренажерного залу. Під час занять ми бачимо і чуємо один одного — я демонструю вправи, мотивую, коригую техніку. Підбираю навантаження в залежності від вашого рівня. Тривалість тренування до 1 години.

✅Як почати персональні тренування онлайн.
Напишіть мені в особисті повідомлення на facebook або за номером +375336280886 про намір тренуватися.
Далі ви отримуєте безкоштовний зворотній зв'язок — заповнюєте анкету, уточнюємо ваші цілі, графік та інші параметри.

✅Вартість.
1 онлайн тренування 15$

✅Що входить в персональні тренування онлайн.
✔️Тренування за індивідуальною програмою.
✔️Консультації з харчування та тренувальним процесом.
✔️Постійний зворотній зв'язок та коригування раціону.
✔️Контроль та моральна підтримка протягом всього процесу.